Comment arrêter de fumer le plus facilement possible ?

L’hypnose est la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer !

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L’hypnose ne fait pas appel à la volonté pour l’arrêt du tabac. En effet la frustration crée en général l’inverse de l’effet recherché. Si c’est votre cas il vous semble impossible d’arrêter de fumer uniquement par la volonté. Alors voir un hypnotiseur pour arrêter de fumer est la méthode qu’il vous faut.

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Nous mettons ensemble au point une autre compensation que le tabac pour gérer ces émotions qui vous pousse à consommer. Grâce à cela on évite le report tant craint par certains… le report sur l’alimentation. Pour favoriser un report sur quelque chose qui vous considérer comme sain pour vous.

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La séance se déroule comme cela :

1/ Un entretien pour faire le point afin que je puisse créer une séance d’hypnose qui vous rejoigne le plus possible.

2/ La séance d’hypnose pour rejoindre votre inconscient, lui parler, et vous permettre de cesser de fumer.

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Puis je vous remets un CD audio de sonothérapie à la fin de la séance, afin de faire du renforcement au quotidien et favoriser l’ancrage d’une respiration seine.

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La séance permet de comprendre pourquoi vous fumez.Toutes ces raisons qui font qu’une cigarette est prise et allumée, repérer les habitudes et les comportements. La thérapie par l’hypnose favorise un changement dans l’inconscient pour modifier cette habitude afin d’arrêter de fumer.

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Le choix d’une date devient alors décisif. Prenez le temps de décider à l’avance quand vous arrêterez de fumer avec l’aide de l’hypnothérapie. Ce peut être dans une semaine ou dans trois mois, ce qui compte c’est de prendre le temps de choisir cette date !

Puis ensemble nous travaillerons à élever votre motivation personnelle pour stopper le tabac dans votre vie. Car toute décision péreine repose sur : Pourquoi je veux le faire ? 

Enfin, l'hypnose va vous permettre de ne pas seulement savoir que la cigarette est mauvaise pour la santé et tout ce qui va avec. Je suis sur que si vous réfléchissez quelques instants vous savez tout. Mais le savoir n'a jamais permis de passer à l'acte. Grâce au coaching mental hypnotique vous allez passer d'un savoir à un ressenti. Et c'est lorsque l'on ressent les choses, comme si elles étaient descendues profondément en nous, qu'un changement positif se produit.

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