Confiance en soi grâce à l'hypnose

24/01/2025

Confiance en soi grâce à l'hypnose

L’hypnose est un outil puissant pour renforcer votre confiance en vous et vous permettre d’avancer sereinement dans votre vie. Vous vous demandez peut-être comment l’hypnothérapie peut vous aider à surmonter vos doutes et vos blocages ?

Les bienfaits de l’hypnose sur la confiance en soi

L’hypnose, pratiquée par un hypnothérapeute ou un hypnotiseur, permet de travailler en profondeur sur votre inconscient. La confiance en soi repose souvent sur des croyances limitantes accumulées au fil du temps, qui influencent vos pensées et vos comportements. Grâce à l’hypnose, nous allons identifier ces croyances et les remplacer par des suggestions positives et constructives.

L’hypnothérapie vous aide à :

  • Modifier les schémas négatifs qui vous empêchent d’oser et de vous affirmer.

  • Développer une attitude positive et assurée dans diverses situations.

  • Apprendre à gérer vos peurs et vos doutes pour avancer avec assurance.

En état d’hypnose, votre esprit est plus réceptif au changement, ce qui permet d’ancrer de nouvelles habitudes et de renforcer progressivement votre confiance en vous.

Les différentes causes d’un manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi peut se manifester de différentes manières et avoir diverses origines, telles que :

  • Des expériences passées négatives, comme des échecs ou des critiques répétées.

  • La peur du jugement, qui peut bloquer votre expression et votre initiative.

  • Le perfectionnisme, qui crée une pression excessive et une peur de l’erreur.

  • Les comparaisons constantes, qui diminuent votre estime de vos propres capacités.

Peu importe l’origine de votre manque de confiance, l’hypnothérapie vous aide à vous libérer de ces freins et à avancer avec plus de sérénité.

Exemple d'accompagnement par l’hypnose

Prenons l’exemple de Marie, qui doutait constamment d’elle-même dans son travail. Elle avait du mal à s’exprimer en réunion et évitait de prendre des initiatives par peur de l’échec. Lors de nos séances d’hypnose, nous avons identifié ses croyances limitantes et mis en place des suggestions positives pour renforcer son assurance. Progressivement, Marie a appris à s’affirmer, à exprimer ses idées avec plus d’aisance et à croire en ses compétences. Aujourd’hui, elle aborde son travail avec une nouvelle assurance.


Si vous ressentez un manque de confiance en vous qui vous freine dans votre vie personnelle ou professionnelle, l’hypnose peut être une solution efficace pour vous aider à retrouver votre assurance. En travaillant ensemble, nous pouvons transformer vos pensées limitantes et vous permettre d’avancer avec confiance. Vous êtes prêt à prendre le contrôle de votre vie grâce à l’hypnothérapie ?


Contact ci-dessous par mail ou au 0664184440.

Tarif Aude : une séance : 70€ ; pack 3 séances : 180€. Tarif enfants, ados et étudiants : 50€

Lieu Aude : 1 rue du presbytère, 11300, Bourigeole


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Adrien Saxod, Doctorant en hypnothérapie, praticien en hypnose, formateur en auto-hypnose.

Découvrez le livre d'Adrien Saxod : 21 Poésies Hypnotiques: Manuel de poésies hypnotiques

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