Définition des thérapies brèves

Les thérapies brèves regroupent plusieurs disciplines dont l’Hypnose Ericksonienne est la plus célèbre. Contrairement aux méthodes comme la psychanalyse qui peuvent s’étendre sur plusieurs années, elles ciblent des objectifs précis à atteindre rapidement. La PNL et l’hypnothérapie sont reconnues pour leur efficacité dans la résolution de nombreux problèmes. Parfois, une seule séance suffit.