Ce vendredi 19 Avril la méditation du silence sera l'opportunité de laisser l'esprit se reposer en profondeur. Le silence est une qualité de l'esprit qu'il lui faut pratiquer pour l’acquérir. Dans notre environnement stressé : place au silence. Une succession d'exercices méditatifs suivie de silence personnel vous permettra d'alléger votre état d'esprit, d'apaiser vos émotions et de relaxer en profondeur votre corps.
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