J’ai rencontré au cabinet une personne qui souhaitait passer son permis, ou plutôt le réussir enfin après plusieurs échecs.

Après un travail de nettoyage émotionnel concernant le vécu dont je ne parlerai pas aujourd’hui -en effet la catharsis est toujours bénéfique pour se projeter, sinon il arrive souvent de se préparer mentalement pour l’avenir, métaphoriquement de préparer une grande randonnée, mais de s’y retrouver avec un sac à dos rempli de lourdes pierres du vécu et de ne pas pouvoir gravir jusqu’au sommet pour finalement abandonner.

Donc après ce travail nous avons effectué une « mise en scène intérieure » vécue comme une réalité par l’inconscient. Nous avons aussi travaillé sur les valeurs motivationnelles qui se métamorphosent en retour de bâton. La volonté de réussir est pour beaucoup un cheval de Troie enfermé bien involontairement dans l’esprit. Cette envie de réussir se transforme en source d’échec par la pression qu’elle impose et la perte de moyen et de potentiel qu’elle réalise. Le passage du permis se fait ensuite dans un tout autre état d’esprit favorable à la réussite, ce qui fût le cas. Pour passer le permis comme pour tout autre objectif visualiser est essentiel.

La visualisation hypnotique, correctement effectuée, est un véritable parchemin pour l’esprit. En effet elle devient l’écriture d’un souvenir positif qui pilote tel un sous-marin les ressentis et la direction. Dans notre exemple, le jour « J » du passage n’est plus vécu comme les autres. Quelque chose à changer, sans forcément que la personne concernée sache vraiment ce qui se jour. L’inconscient garde après la séance d’hypnose un chemin par lequel il peut agir, un exemple vers lequel il peut tendre, un programme qu’il peut employer, une nouvelle compétence qui lui permet de s’exprimer au meilleur de son potentiel.

Lorsque vous pratiquer une visualisation en auto-hypnose cela vous permet de prendre du recul. Rien ne dit que la visualisation va être fluide et que l’imaginaire va couler de source. Il y a parfois des résistances. Ce n’est pas un problème ! Mais une chance !! Oui c’est la chance de travailler sur vous et parfois sur quelque chose de bien plus essentiel et important pour la suite de votre vie. En découvrant une lourde pierre ou un frein vous avez l’occasion de le dépasser, de la jeter ou du moins de desserrer la pression de freinage pour quand même avancer beaucoup mieux. Cela vous permet également, si vous êtes curieux de ce qui se passe en vous, de vous découvrir vous-même un peu plus. Parfois il n’est pas facile de travailler sur vos points de fragilités par vous-même, mais la vie est un chemin et vous pouvez vous faire aider. Se faire aider c’est oser partager, c’est oser demander, c’est ce qui permet de recevoir.

Visualiser en hypnothérapie permet de mettre le focus sur ce que vous voulez vraiment. Que voulez-vous vraiment ? Il faut le savoir sinon vous visualiserez à la légère, vous essayerez de fixer une plume en plein vent. Visualiser porte à se poser la question du focus que vous voulez prendre pour les prochains mois, prochaines années… et transforme irrémédiablement votre vie.

Adrien Saxod…