10 cours individuels ou collectifs pour maîtriser l’auto-hypnose  

Pourquoi suivre une formation en auto-hypnose ?

Les avantages et bénéfices d’une formation en hypnose sont nombreux :

• être mieux dans sa peau
• arriver à ses objectifs
• mieux se connaître en découvrant votre fonctionnement inconscient
• réussir à réussir
• lever les freins et les blocages face à l’action
• au lieu de subir : maîtriser sa vie
• développer ses connaissances
• créer une nouvelle et saine relation entre votre esprit, vos émotions et votre corps
• être son propre coach sans avoir besoin d’attendre un rendez-vous
• accéder à une nouvelle liberté intérieure

Comment la formation en auto-hypnose est-elle organisée ? 

Cette formation en auto-hypnose se déroule en trois volets :

1. découvrir les bases de l’hypnose (théorie et pratique)
2. approfondir en utilisant des outils de coaching intégrés
3. maîtriser l’apprentissage pour être autonome

Chaque volet de formation se déroule en 3 cours, ce qui fait 9 cours. Le dixième cours est un bonus utilisé pendant la formation afin de bien réussir un exercice ou, si tout s’est déroulé facilement, à la fin pour un cours sur une autre technique.

Qu’allez-vous apprendre et savoir faire en suivant cette formation d’hypnose ? 

1. découvrir les bases de l’hypnose (théorie et pratique) : 3 cours d’auto-hypnose

Découvrez une vidéo de ce qu’on peut faire avec l’auto-hypnose en gestion de la douleur (ce n’est pas un module de la formation, je vous la présente pour vous montrer la puissance de l’esprit sur le corps).

• se mettre en auto-hypnose
• trouver sa méthode personnelle
• jouer avec les phénomènes hypnotiques pour acquérir une vraie liberté

Lors des rencontres, nous travaillerons sur les suggestions, les canaux sensoriels, se laisser attirer physiquement par un élément extérieur, faire léviter un bras, bloquer les paupières, coller sa main sur la table, s’alléger.

2. approfondir en utilisant des outils de coaching intégrés

• visualisation positive (comment la réaliser parfaitement)
• réflexe conditionné de confiance en soi, de réussite ou de motivation
• tourner la page sur des évènements passés qui encombrent le présent

3. maîtriser l’apprentissage pour être autonome

• relecture de la pratique depuis le début
• approfondissement des concepts et des techniques
• certification

Après la formation, un suivi par mail de deux mois se met en place. Rythme : un mail par semaine.

À quelle fréquence les cours d’auto-hypnose ont-ils lieu ? 

L’idéal est de nous voir une fois par semaine. Un rythme d’une fois tous les 15 jours est possible aussi.

Quelle est la durée d’un cours d'auto-hypnose ? 

1 heure

Pourquoi choisir l'E.S.A.H. ? 

Il s'agit d'une maîtrise complète de l'auto-hypnose afin de nettoyer le passé et s'enrichir, de vivre au présent en apprenant notamment à se relaxer en profondeur ou à programmer l'inconscient pour qu'il travaille une nuit entière sur tel sujet ou partie du corps, et enfin en direction du futur pour se sentir mieux aujourd'hui en préparant demain.

La spécialisation de l'école en auto-hypnose offre une proposition que l'on ne retrouve pas ailleurs. Une grande partie de cet enseignement se trouve dans les formations pour devenir hypnopraticien. C'est pour cette raison que j'ai choisi cette spécialisation pour l'école. L'auto-hypnose à une immense valeur en soi et est sous-estimée en termes de formation dans les autres écoles. Pour accéder à l'ensemble de ces techniques hypnotiques, il faudrait dépenser environ 8000€.

L'efficacité de l'E.S.A.H. réside non seulement dans la richesse de l'enseignement mais également dans le rythme d'apprentissage. Un cours d'une heure pour apprendre dans lequel utilise l'hypnose pour vous permettre de progresser plus vite. Puis les cours suivants sont composés ainsi : relecture de la pratique et approfondissement, puis nouveaux apprentissages. En 10 fois étalées au minimum sur 10 semaines, la quantité d'informations transmises est immense, la mémorisation quasi totale, et surtout, le savoir-faire est en place.

Autres informations 

• lieu de la formation : 2 rue de Rumilly 74000 Annecy
• formateur : Adrien Saxod, 0664184440
• un cours collectif démarre début septembre : pour vous inscrire, contactez-moi

Tarif et possibilité de règlement 

• Tarif de la formation : 10 cours individuels pour maîtriser l’auto-hypnose, 890 € (soit 89 € par cours)
• Modalités de règlement : en une fois au moment du premier cours. Possibilité d’un paiement étalé en 3 ou 4 fois.

Situations pratiques en lien avec l’hypnose 

• Vidéo sur l'auto-hypnose
• Se lever de son lit grâce à l'auto-hypnose
• Quand l'hypnose ou l'auto-hypnonse est-elle nécessaire pour passer à l'action ?
• Comment l'auto-hypnose peut-elle vous aider à aller mieux ?
• Qu'est-ce que l'auto-thérapie ?
• Gestion de la douleur en auto-hypnose : je me plante une aiguille dans la main sans douleur

Stage d'auto-thérapie émotionnelle avec l’école E.S.A.H. 

Comment se sentir mieux rapidement sans attendre l’aide de quelqu'un d'autre ni passer des mois voire des années à ressasser ?

« Parfois les souvenirs glissent hors de mes yeux et coulent sur mes joues »

À quoi sert l’auto-thérapie ? 

L’auto-thérapie sert à apaiser sa vie de ses différentes souffrances, à passer plus rapidement sur les soucis du quotidien comme un mauvais moment ou à laisser s’évader de notre esprit des paroles blessantes. L’auto-thérapie permet aussi de nettoyer nos souvenirs émotionnels pour se libérer de leur impact présent pour vivre mieux et apprendre de cette expérience pour ne plus la reproduire. En effet il serait dommage d’avoir souffert pour rien. Et enfin, dans l’autre versant de la médaille, elle sert à réaccueillir dans le présent d’excellents moments de vie afin d’en tirer toute l’énergie pour l’instant présent.

Dès l’instant où j’ai commencé l’hypnothérapie, je me suis spécialisé dans le processus de deuil. Ce processus permet de tourner la page sur les blessures du passé pour se libérer afin d’ouvrir grand les bras à la vie, apaisé et régénéré.

Il est tout à fait possible de sortir de sa bulle de tristesse.

Témoignages de stagiaires 

Stéphanie : "Je viens de terminer un stage de deux jours sur l'auto-hypnose avec Adrien. Je n'ai pas vu passer le week-end : un groupe en petit comité, bienveillant, et les conseils d'Adrien qui partage ses techniques et nous aide à les mettre en pratique. Ce stage va me permettre de pouvoir gérer seule des situations que je suis amenée à rencontrer au quotidien, à trouver les sources des émotions qui parfois nous empoisonnent la vie. Pour toutes ces raisons notamment je ne peux que vous inciter à participer à ce stage et je remercie Adrien pour ce qu il est."

Eric : " Ce stage, très enrichissant, m'a permis d'acquérir une certaine autonomie, davantage confiance en moi, afin de pouvoir travailler sur des problématiques personnelles concrètes au travers des méthodes, des techniques transmises par Adrien qui a su orchestrer les temps d'explications et d'échanges constructifs, de mise en situations concrètes, ou encore de détente et de convivialité, favorisant ainsi la cohésion et la dynamique du groupe. Je ressens désormais l'envie d'approfondir ma recherche en auto-hypnose, d'engager un travail sur moi-même, ce qui permet de me fixer un cap, de poser des intentions, de prendre des décisions claires, d'accéder à la puissance de l'inconscient ou encore d'atteindre mon véritable potentiel. Un immense merci à toi, Adrien, ainsi qu'aux heureux participants à ce stage d'auto-thérapie !"

Florence : "Bravo et merci Adrien pour ces 2 jours riches en émotions, ta fine pédagogie et ta passion pour l’hypnose m’ont permis de libérer des émotions bien enfouies au plus profond de moi ! Les techniques que tu nous as apprises sont vraiment surprenantes, et chaque personne du groupe en a fait l’expérience. Chaque personne a eu le temps d’exercer chaque technique, de s’exprimer à son sujet et aussi de vivre des moments bien à elle ! Grand merci pour cela. Chaleur… Ecoute… Confiance… envers soi et les autres, ont également été les maîtres mots de ce stage que je conseille vivement de découvrir à toute personne en mal de soi. Rencontrer Adrien sur son chemin de vie, c’est un cadeau qui promet des merveilles… faites le pas de le découvrir. Toutes mes amitiés."

Evelyne : "Merci Adrien ! Super formation d'auto-hypnose. Je la recommande vivement à titre personnel bien-sûr et professionnel aussi. Je rêve d'un jour où ce genre d'enseignement sera connu et reconnu par un nombre toujours plus grand de personnes ! Car n'est-ce pas un droit finalement que de pouvoir accéder relativement simplement à ses propres clefs qui mènent au changement et au bonheur ?"

Pascal Lejeune - Rumilly : "Stage très intéressant avec un très bon accueil. Adrien est une personne qui met vraiment à l'aise et ça nous permet de nous ouvrir rapidement pour une bonne compréhension des techniques du stage."

Brigitte le 23-24/11/2019"Le stage d’auto-thérapie émotionnelle, encadré par Adrien, a été un moment fort. Certains avaient déjà pratiqué des séances d’hypnose pour eux même, et d’autres pas. L’ambiance était très agréable. Nous avons appris quatre techniques d’auto-hypnose, et mises en pratique. Il y a eu des moments gorgés d’émotions ! Bien sûr… Personnellement j’y suis allée avec mon conjoint, et je recommande à ceux qui hésitent de le faire à deux, d’y aller. Adrien a mené ce stage avec sérieux, professionnalisme et sympathie. Bravo."

Quand l’auto-thérapie est-elle utile ? 

Elle sera utile à chaque fois qu’une émotion désagréable est là, pour la nettoyer.

Elle sera utile à chaque fois qu’une émotion agréable est là bénéficier de son énergie positive.

Mon but est de démocratiser le bien-être. Pourquoi être mal lorsqu’on peut aller bien ? Pourquoi devoir subir longtemps ce que l’on sait pouvoir écourter ? Normalement ces techniques sont réservées à des initiés de types : PNL, Hypnose.

Démocratiser signifie mettre à la hauteur de chacun la possibilité de s’auto-soigner.

Démocratiser signifie aussi que nous portons tous en nous des capacités impressionnantes.

Démocratiser signifie permettre à chacun de se responsabiliser par rapport à son état d’esprit.

C’est pour ces raisons que je souhaite que vous aussi puissiez bénéficier de ces techniques.

Il s’agit de préparer une fondation nouvelle dans votre manière de voir la vie et de la vivre. C’est une refondation solide.

En résumé : on transforme et on apprend pour aller mieux en investissant sur soi-même.

En écrivant ces lignes et en pensant à vous, mes lecteurs, me reviennent en mémoire ces histoires sur l’aide humanitaire. En Afrique, on a beaucoup apporté par le passé. Beaucoup, beaucoup… et puis avec le temps, on s’est rendu compte de l’immense gaspillage qui s’était opéré. On avait apporté des systèmes d’adduction d’eau que les gens du village n’ont pas pu entretenir et ils se sont ensuite retrouvés avec rien. On a apporté de la nourriture et puis une fois que nous sommes partis : plus rien. Heureusement, aujourd’hui, un changement s’est opéré : on apporte un savoir-faire. On traite l’eau de façon locale en permettant l’entretien du système. On installe une agriculture qui se pérennise. Comment fait-on cela ? En rendant les personnes autonomes, en les formant, en posant délicatement sur la paume de leurs mains les clés de leur destinée.

Je souhaite vous permettre de bénéficier des clés du changement en vous montrant et en vous expliquant mon savoir-faire. Le stage sera dans l’équilibre de la théorie et de la pratique afin que vous en ressortiez enrichi non seulement mentalement mais aussi concrètement. Vous saurez faire.

Et alors, comment ça marche l’auto-thérapie ? 

Grâce à votre faculté naturelle pour l’hypnose combinée à 4 techniques majeures qui ont fait leurs preuves sur tous les continents, c’est par l’auto-hypnose que vous allez pouvoir apprendre à gérer de mieux en mieux votre propre vie.

Parmi ces 4 techniques majeures je souhaite vous parler de l’une d’elle : l’auto-régression.

L’auto-régression va permettre à votre vie de changer de dimension en accueillant tout ce qui vit en vous au fil du quotidien. Chaque jour, si vous le souhaitez, vous pourrez l’utiliser pour renforcer tout ce qui va bien en vous ou pour accueillir, nettoyer et apprendre de tout ce qui cloche.

Informations pratiques 

• Agenda de la formation : prochain stage d'auto-hypnose le 13 et le 14 janvier 2024
• Inscription : contactez-moi en ligne ou par téléphone au 0664184440

Modalités pratiques et tarif du stage d’auto-thérapie

• tarif évolutif
  • inscription en janvier : 299€
  • inscription en décembre (ou bon cadeau) : 279€
  • inscription au stage en novembre : 259€
  • inscription en octobre : 239€
  • inscription en septembre : 219€
• le tarif est évolutif car il me permet de tout organiser plus facilement avec des inscriptions prises à l'avance
• lieu : en général, le stage a lieu au 2 rue de Rumilly 74000 Annecy et dans tous les cas le stage a lieu dans l'agglomération annécienne
• horaires : de 9 h à 12 h et de 13 h à 16 h

Anciens stages 

Stage spi : "Comment vivre de manière sereine dans un monde de stress" 

18 et 19 mai 2019

Au Col de Leschaux (proche d’Annecy)

Lors de ces deux jours animés à deux voix : celle plus basse de l’homme et celle plus haute de la femme, je vous invite à vivre avec Audrey quatre moments importants pour réaliser en vous l’alliance des polarités essentielles.

Si vous sentez que vous avez besoin d'apaisement, de repos de l'esprit, de vous poser et de pratiquer des activités enrichissantes alors ce stage est fait pour vous !

Ce que vous vivrez lors du stage spi : Qi qong et méditation, chant spontané, danse intuitive, écriture inspirée, hypnose, veillée à travers le jeu et le partage.

Au programme :

• Samedi :
  • Accueil dès 10h à travers un thé
  • Puis Qi Qong d'éveil du corps puis méditation
  • Repas partagé
  • Danse sur les émotions puis chant spontané
  • Conférence témoignage à 2 voix suivi d’un partage tous ensemble
  • Repas à nouveau partagé
  • Veillée à travers : jeu, textes, et échange interactif
• Dimanche :
  • Écriture inspirée pour la gestion des émotions
  • Promenade méditative
  • Repas partagé
  • Hypnose en groupe
  • Rituel de fin

Modalités pratiques :

• Prix : 240 euros plus 20 euros de nuitée en dortoir ou 10 euros sous tente
• Les repas sont tous sous forme de repas partagés
• Date : 18 et 19 mai 2019
• Lieu : Gîte les Nezfastes au col de Leschaux
• Organisateurs : en couple Audrey Loups et Adrien Saxod
• Repas : chacun apporte un plat sucré et salé + 1 boisson
• Nombre maximum de participants : 15

Stage pour couple en Haute-Savoie : Les langages de l'amour 

Un stage pour couple organisé par un couple !

C'est avec ma merveilleuse femme, Audrey Loups, qui est éveilleuse au féminin sacré, diététicienne et praticienne en médecine chinoise, que j'organise ce stage de ressourcement pour votre couple.

Que vous soyez de jeunes amoureux, un couple de plusieurs années ou un couple de longue date : ce stage est fait pour vous.

C'est un stage de développement personnel qui intègre des techniques modernes et performantes, dont l'hypnose. Vivez un stage en amoureux axé sur les cinq langages de l'amour.

Vous pourrez apprendre à entrer plus avant dans le monde de sens de votre partenaire et ainsi améliorer la qualité de vos échanges, vous réconcilier si besoin, et faire grandir votre amour. Ce sont deux journées au chaud "sous serre" pour vous fortifier et vous motiver afin d'être à nouveau planté dans la nature avec votre nouvelle force intérieure amoureuse.

Au cours de ce week-end, nous vous accompagnons sur un chemin d'amour à travers notre cheminement d'amour et nos expériences de thérapeutes.

Au programme :

Tout ce que vous vivrez lors de ce stage de développement personnel de couple :

• Des moments de pause pour éveiller ou réveiller et faire avancer votre couple.
• Des temps de partage : individuels, en couple, en groupe.
• Des exercices sur la communication, les blessures, les 5 langages de l'amour
• Un cercle de pardon
• Des pratiques corporelles pour vous connecter ou reconnecter à vous-même et à votre partenaire.
• Des moments entre femmes et entre hommes pour se connecter à sa féminité intérieure ou à son masculin intérieur.

Tarif : 380 € par couple.

Date des prochains stages : pas de stage programmé à ce jour.

Parcourez les photos du stage pour couple pour avoir un aperçu de l’ambiance.

adrien-saxod - Annecy - Formation

adrien-saxod - Annecy - Formation

adrien-saxod - Annecy - Formation

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adrien-saxod - Annecy - Formation

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adrien-saxod - Annecy - Formation

adrien-saxod - Annecy - Formation

Merci aux participants pour ces beaux moments de partage.

Stage dans la Drôme : Tao du Yin-Yang 

Lors de ce stage, vous découvrirez un site magnifique. Vous pourrez vivre un temps de ressourcement et d'équilibre grâce au Qi qong, aux énergies du masculin et du féminin, à l'hypnose, au cercle de parole… Le stage est organisé par 3 formateurs :

• Marylin chez qui se déroule le stage
• Audrey Loups
• moi-même

Visitez le site internet qui présente le lieu du stage : L'arbre-a-spirales

Visitez les sites internet d'Audrey : Âme de femme et Acudiet.

Pour tous renseignements, contactez Marylin : 0616425703 (laissez-lui un message, elle vous recontactera).

Interventions dans le cadre professionnel

Séance de méditation de pleine conscience (méditation laïque) 

Il s'agit d'un atelier d’une heure pour un groupe, de type méditation de pleine conscience relaxante.

La méditation de pleine conscience à pour spécificité de se focaliser sur l’instant présent, spécialement par le ressenti et les canaux sensoriels (les 5 sens).

• Au début : un temps pour faire connaissance. Puis un temps de présentation de la méditation.
• Ensuite : la méditation
• Enfin : un temps de retour sur le vécu.

Informations pratiques :

• Tarif : 80 € (suivant où l'atelier a lieu, il peut s'ajouter des frais de déplacement)
• Le nombre de participants doit être cohérent avec la taille de la pièce.

Formation professionnelle en communication inconsciente efficace 

La formation professionnelle, d’une durée de 16 heures sur 2 jours, a pour objet l’apprentissage des mécanismes de la communication inconsciente. Favoriser un moyen efficace de communiquer permet de répondre aux objectifs suivants :

• mieux vendre
• améliorer la relation avec les clients/patients
• augmenter la qualité des relations avec son réseau
• se lancer facilement dans une nouvelle création

Je vous encadrerai seul et vous soumettrai un QCM en fin de parcours pour apprécier votre compréhension des notions abordées. Pour mener à bien les différentes activités, la formation nécessite de disposer des conditions matérielles suivantes :

• une salle
• un paperboard
• des feuilles de papier
• un livret de formation