Dans la vie quelle sensation avez vous de votre corps ? Y pensez-vous ? 

Si vous avez mal quelque part c'est sûr que vous le sentez. Si votre corps va bien, vous semble-t-il absent la plupart du temps ? 

Dans la vie quel ressenti avez vous de vos émotions ? Les ressentez-vous ? Vous gênent-elles par leur intensité ? Et lorsqu'elles ne vous gênent pas sont-elles comme absentes ? 

Dans la vie qu'elle conscience avez-vous du flux permanent de vos pensez ? Savez-vous à quoi vous pensez, s'il y a des boucles de sujets récurrents ou si elles sont orientées positivement ? 

Bien souvent nous nous percevons de façon analytique, de façon rationnelle. Cette façon de nous voir est similaire à cette vision d'une grenouille dans les manuels de collège. Peut-être l'avez-vous vue ! Il s'agit d'une grenouille disséquée. La tête ici. La patte droite là-bas. Le ventre seul au milieu… 

Se percevoir ainsi revient en hypnothérapie à saisir nos pensées, nos émotions et notre corps distinctement. 

Comme s'il y avait les pensées ici. Les émotions là-bas. Et le corps au milieu… 

C'est la vision mentale de l'humain. 

Mais reconnaissez avec moi que la grenouille n'est pas très vivante dans cette posture décortiquée ! 

Souhaitez-vous aller mieux ? 

Entrer dans une vision globale comme nous le faisaient en séance d'hypnothérapie. 

Cette vision vous permettra d'entrer dans la vie. L'existence n'est pas une dissection. L'existence est entière. 

L'existence vous a mis là ! 

L'hypnothérapie est une science qui comprend les connexions existantes entre les pensées, les émotions et le corps. 

Ils sont inséparables. 

Une montagne possède un sommet et une vallée. On ne peut pas voir un sommet sans vallée, ni non plus observer une vallée sans sommet. Il y a deux éléments mais ils sont rassemblés en une montagne. Il y a plusieurs et il y a unité. Il y a le mental et le corps et tout deux font un. 

Cela implique d'immenses conséquences en termes de bien-être et de soin. 

Si vous conduisez une voiture ou que vous êtes promené dans un bus et que d'un coup vous voyez un véhicule vous foncer à toute vitesse dessus vous aurez peur et vos réflexes vont vous faire bouger, non ? 

Si on fait un arrêt sur image à ce moment-là, vous pourriez vous connecter au corps et sentir la libération d'hormones circuler instantanément dans les cellules. 

Si les pensées pensent à des choses avec beaucoup d'enjeu, alors le système émotionnel va se mettre à créer de l'émotion intense, et le corps va en sentir les effets. 

Les émotions sont faites pour être digérées et elles sont produites pas l'inconscient. 

Aller vers soi-même entièrement, c'est réaliser un état des lieux objectif de votre situation actuelle. C'est ce qui, paradoxalement, va vous permettre d'évoluer. 

L'hypnothérapie vous perçoit, vous lit, dans votre ensemble, de façon globale, holistique. 

Si vous avez des questions sur l'hypnose ou souhaitez avancer dans la vie à partir de cette technique globale, osez me poser vos questions !
Contact.

Adrien Saxod, praticien en hypnothérapie, formateur en auto-hypnose, séminaire, séances de méditation en groupe à Annecy (Haute Savoie 74).