Adrien Saxod
2, Rue de Rumilly
74000 Annecy
N°TVA :

Procrastination ? Décidez-vous des choses le soir que vous ne faites finalement pas le matin ?

28/12/2020

Procrastination ? Décidez-vous des choses le soir que vous ne faites finalement pas le matin ?

Bien des personnes, allongées dans leur lit, ou regardant des vidéos, ont envie de faire quelque chose de nouveau au petit matin : se lever plus tôt, écrire dans un carnet de gratitude, méditer, faire du yoga ou du Qi gong, du sport…

                Bien des personnes souhaitent aller mieux, mais n’arrivent pas à passer à l’action. Le moment venu, elles procrastinent.

                Bien des personnes se découragent.

                Si vous êtes dans une envie forte de faire quelque chose, c’est que quelque chose vous a mis dans cette envie ! Est-ce une parole motivante que vous avez entendue ? Est-ce une vidéo ? une lecture ?

                Lorsque vous êtes dans l’envie de faire, vous êtes dans une bulle mentale. Dans cette bulle vous ressentez l’énergie et la joie de faire, un sentiment d’accomplissement. Vous avez l’impression que c’est possible. Votre désir est grand.

                Puis, rien ne se passe. Désillusion. Jugements. Culpabilité. Abandon du projet.

                Puis la routine habituelle reprend son cours.

                La bulle et l’envie dans laquelle vous étiez doit être validée pour savoir si c’est un bon objectif. Puis il faut trouver vos étapes vers le succès de votre objectif. Avec l’hypnothérapie, il est possible de planifier le bon chemin d’activation de vos ressources internes et d’identifier vos étapes personnelles pour y accéder. Au petit matin, un magnifique soleil se tiendra là pour éclairer votre route.

Adrien Saxod, Doctorant en hypnothérapie (Ph. D.), praticien en hypnose et formateur en auto-hypnose.

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